Trainingszeiten

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Montag

Kickboxen

19:30 - 21:00

Kickboxen

Montag 19:30 - 21:00

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Mittwoch

Kickboxen

19:30 - 21:00

Kickboxen

Mittwoch 19:30 - 21:00

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Montag

U14 Fitnesskickboxen

18:00 - 19:00

U14 Fitnesskickboxen

Montag 18:00 - 19:00

Fitness Kickboxen

19:00 - 20:30

Fitness Kickboxen

Montag 19:00 - 20:30

Bei dieser Trainingsform liegt der Schwerpunkt auf körperlicher Fitness. Zusätzlich zu den klassischen Kickbox-Techniken streuen unsere Trainer Klassiker wie Liegestütz, Sit-ups oder Bodyweight-Übungen ein, um euch richtig ins Schwitzen zu bringen. Unsere Fitnessbox-Einheiten sind besonders gut für Anfänger geeignet, die sich richtig auspowern und die Grundlagen unseres Sports kennenlernen wollen. Hier steht der Spaß im Vordergrund. Kommt einfach auf ein gratis Probetraining vorbei!

Dienstag

Wettkampftraining

19:00 - 20:30

Wettkampftraining

Dienstag 19:00 - 20:30
Donnerstag

Ladies Kickboxing

18:00 - 19:00

Ladies Kickboxing

Donnerstag 18:00 - 19:00

Das Motto dieses Kurses lautet: „Women only!“. In unserer reinen Frauenklasse bringt euch Trainerin Christina die Grundlagen unseres Sports näher. Dank ihrer lockeren Art und langjährigen Erfahrung wird jede Kickbox-Einheit mit Christina zum Erlebnis. Trainiere mit einer echten Kämpferin. Anfängerinnen sind jederzeit willkommen!

Fitness Kickboxen

19:00 - 20:30

Fitness Kickboxen

Donnerstag 19:00 - 20:30

Bei dieser Trainingsform liegt der Schwerpunkt auf körperlicher Fitness. Zusätzlich zu den klassischen Kickbox-Techniken streuen unsere Trainer Klassiker wie Liegestütz, Sit-ups oder Bodyweight-Übungen ein, um euch richtig ins Schwitzen zu bringen. Unsere Fitnessbox-Einheiten sind besonders gut für Anfänger geeignet, die sich richtig auspowern und die Grundlagen unseres Sports kennenlernen wollen. Hier steht der Spaß im Vordergrund. Kommt einfach auf ein gratis Probetraining vorbei!

Samstag

Brazilian Jiu Jitsu

10:00 - 11:30

Brazilian Jiu Jitsu

Samstag 10:00 - 11:30

Unser neuestes Trainingsangebot umfasst jetzt auch ein BJJ-Training. Das brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung aus der Kombination von Judo und Jiu-Jitsu. Der Schwerpunkt liegt am Bodenkampf, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Geleitet wird das Training von unserem BJJ-Mastermind Rayko. Er hat seine Techniken bei einer einjährigen Weltreise in den verschiedenen Ländern von Südamerika bis Asien weiterentwickelt und perfektioniert. BJJ ist ein sehr ausdauer und körperintensives Training und für jeden geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Schau vorbei und werde fit.

 
Sonntag

Thaiboxen

10:00 - 11:30

Thaiboxen

Sonntag 10:00 - 11:30

Seit Jänner 2020 gibt es bei FightingArts die Möglichkeit sich beim Thaiboxen, dem Nationalsport Thailands, auszupowern. Neben Schlag-, Kick-, Knie- und Ellenbogentechniken wird auch viel Wert auf Fitness, Ausdauer und Schnellkraft gelegt. Bestens ausgestattet mit Bodenmatten, Spiegelwänden, Boxsäcken und Schlagpolstern wird jedes Training abwechslungsreich und effektiv gestaltet. Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer sind herzlich willkommen. In unseren Trainingseinheiten werden Tradition und Respekt groß geschrieben, aber natürlich hat auch der Spaß am Sport oberste Priorität.

Dienstag

Kickboxen

19:00 - 21:00

Kickboxen

Dienstag 19:00 - 21:00

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Freitag

Kickboxen

16:30 - 18:00

Kickboxen

Freitag 16:30 - 18:00

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

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