Trainingszeiten

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Gültig ab Oktober 2021

Montag

Kickboxen

19:30 - 21:00

Kickboxen

Montag 19:30 - 21:00

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Mittwoch

Kickboxen

19:30 - 21:00

Kickboxen

Mittwoch 19:30 - 21:00

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Montag

U14 Fitnesskickboxen

18:00 - 19:00

U14 Fitnesskickboxen

Montag 18:00 - 19:00

Kickboxen

19:00 - 20:30

Kickboxen

Montag 19:00 - 20:30

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Dienstag

Functional Training

18:00 - 19:00

Functional Training

Dienstag 18:00 - 19:00

Die Einheit dauert 60 Minuten und beginnt mit einer Herausforderung in Hand- und Fußkoordination. Der Körper wird auf verschiedenste Weise herausgefordert, neue Bewegungen auszuprobieren und aus den gewohnten Tagesmustern herauszutreten. Im Hauptteil werden kleine und große Muskelgruppen durch Intervalltrainings angesteuert und mit Gewichten gekräftigt. Jeder kann mitmachen egal ob Erfahrungen im Kraftsport und Hobbysport vorhanden sind. Muskelkater und Verbesserung der Grundlagenausdauer sind garantiert!

Sandsack Training

19:00 - 20:00

Sandsack Training

Dienstag 19:00 - 20:00

Beim Sandsacktraining kommst du richtig ins Schwitzen. Dabei wird vor allem Ausdauer und Durchhaltungsvermögen trainiert. Es eignet sich für alle Leistungsstufen, vom Wettkämpfer bis zum Anfänger kann sich jeder voll Auspowern.

Donnerstag

Ladies Kickboxing

18:00 - 19:00

Ladies Kickboxing

Donnerstag 18:00 - 19:00

Das Motto dieses Kurses lautet: „Women only!“. In unserer reinen Frauenklasse bringt euch Trainerin Christina die Grundlagen unseres Sports näher. Dank ihrer lockeren Art und langjährigen Erfahrung wird jede Kickbox-Einheit mit Christina zum Erlebnis. Trainiere mit einer echten Kämpferin. Anfängerinnen sind jederzeit willkommen!

Kickboxen

19:00 - 20:30

Kickboxen

Donnerstag 19:00 - 20:30

Im Kickbox-Training lernen Anfänger und mäßig Fortgeschrittene die Grundlagen unseres Sports kennen. Nach einer zirka 20-minütigen Aufwärmphase mit Seilspringen, Mobilisierungs-Übungen und Dehnen sorgen unsere Coaches dafür, dass ihr richtig ins Schwitzen kommt. Auf dem Programm stehen Pratzen-Training, einfache Schlag- und Kick-Kombinationen sowie die Arbeit am Sandsack. Mit spontanen Situps- oder Liegestütz-Serien ist ebenfalls immer zu rechnen 😉 In diesem Kurs ist jeder unabhängig vom Grad seiner Erfahrung willkommen. Unsere Coaches verfeinern eure Technik und motivieren euch für mehr.

Samstag

Brazilian Jiu Jitsu

10:00 - 12:00

Brazilian Jiu Jitsu

Samstag 10:00 - 12:00

Unser neuestes Trainingsangebot umfasst jetzt auch ein BJJ-Training. Das brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung aus der Kombination von Judo und Jiu-Jitsu. Der Schwerpunkt liegt am Bodenkampf, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Geleitet wird das Training von unserem BJJ-Mastermind Rayko. Er hat seine Techniken bei einer einjährigen Weltreise in den verschiedenen Ländern von Südamerika bis Asien weiterentwickelt und perfektioniert. BJJ ist ein sehr ausdauer und körperintensives Training und für jeden geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Schau vorbei und werde fit.

 
Sonntag

Brazilian Jiu Jitsu

08:00 - 10:00

Brazilian Jiu Jitsu

Sonntag 08:00 - 10:00

Unser neuestes Trainingsangebot umfasst jetzt auch ein BJJ-Training. Das brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung aus der Kombination von Judo und Jiu-Jitsu. Der Schwerpunkt liegt am Bodenkampf, wobei im Training zusätzlich Wurftechniken aus dem Stand unterrichtet werden. Geleitet wird das Training von unserem BJJ-Mastermind Rayko. Er hat seine Techniken bei einer einjährigen Weltreise in den verschiedenen Ländern von Südamerika bis Asien weiterentwickelt und perfektioniert. BJJ ist ein sehr ausdauer und körperintensives Training und für jeden geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Schau vorbei und werde fit.

 

Thaiboxen

10:00 - 11:30

Thaiboxen

Sonntag 10:00 - 11:30

Seit Jänner 2020 gibt es bei FightingArts die Möglichkeit sich beim Thaiboxen, dem Nationalsport Thailands, auszupowern. Neben Schlag-, Kick-, Knie- und Ellenbogentechniken wird auch viel Wert auf Fitness, Ausdauer und Schnellkraft gelegt. Bestens ausgestattet mit Bodenmatten, Spiegelwänden, Boxsäcken und Schlagpolstern wird jedes Training abwechslungsreich und effektiv gestaltet. Anfänger, Fortgeschrittene und Wettkämpfer sind herzlich willkommen. In unseren Trainingseinheiten werden Tradition und Respekt groß geschrieben, aber natürlich hat auch der Spaß am Sport oberste Priorität.

Montag

Brazilian Jiu Jitsu (Pfeilheim)

19:00 - 20:30

Brazilian Jiu Jitsu (Pfeilheim)

Montag 19:00 - 20:30
Pfeilgasse 4-6
1080 Wien
vienna@fightingarts.at
Dienstag

Kickboxen (Kenyongasse)

19:00 - 20:30

Kickboxen (Kenyongasse)

Dienstag 19:00 - 20:30
Kenyongasse 15 – UG
1070 Wien
vienna@fightingarts.at
Donnerstag

Kickboxen (Pfeilheim)

19:00 - 20:30

Kickboxen (Pfeilheim)

Donnerstag 19:00 - 20:30
Pfeilgasse 4-6
1080 Wien
vienna@fightingarts.at
Freitag

Kickboxen (Kenyongasse)

19:00 - 20:30

Kickboxen (Kenyongasse)

Freitag 19:00 - 20:30
Kenyongasse 15 – UG
1070 Wien
vienna@fightingarts.at
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